フィットネス

プールに行って泳ごう!(水泳用品の選び方編)

学校以来のスイミングプールに行こう!

◆何が必要か

(必須1)水着、スイムキャップ
(必須2)ゴーグル、タオル
(あるといいかも)バッグ、防水ポーチ

水着はもちろん必要で、スイムキャップも衛生のために多くのスポーツクラブで推奨されていますので、持っておいた方が良いです。レジャープールなどでは必要としない所も多いですね。

◆水着選び

ポイント:「しっかり泳ぐ」か、「ゆったり泳ぐ」か。それとも「ウォーキング」
しっかり泳ぐ→競泳水着、練習水着、オールインワン
ゆったり泳ぐ→フィットネス水着
ウォーキング→フィットネス水着(デザイン重視OK)

水着と言っても種類がかなり沢山あります。
それなりに泳ぐ目的であれば、あらかじめ泳ぐための水着を選ぶと良いかもしれません。

ここで種類別を簡単にご紹介、そのあとメリットとデメリットをご案内します。

・競泳水着(男性女性)

水中でぴったりフィットし、なおかつ泳ぎやすいように作られたカットが特徴的。競泳という名の通り、泳ぐために作られているため、泳いでいる最中の快適さはこれが一番

・トレーニング水着(男性女性)

プールの塩素に弱いものですが、その塩素にも劣化しにくいように作られた耐久性の高い水着
泳いでいる最中の効果を高める水着などがあります。

・フィットネス水着(男性

比較的柔らかく、着心地も良好な水着。多くのものにはポリウレタンというゴム素材が含まれており長時間の水泳にも快適に使えます。

・フィットネス水着(女性:セパレートタイプ・タンキニ)

上下が分かれていて着脱がしやすいタイプ。デザイン性に優れているものも多く、ウォーキングや簡単なゆったりとした泳ぎならデザイン重視もOK
泳ぐ際は肩をよく動かしますので、タンキニや、フレアなど、肩周りの生地がない方が良いかと思います。

・フィットネス水着(女性:オールインワンワンピース

上下がくっついているタイプの水着。泳いでいる最中にも上下が離れることがないため、安心して泳げる。
泳ぎと快適性のバランスが良いため、近年非常に人気が高い。露出が少ないオールインワンが人気が高い。

そして、男女別にまとめるとこんな感じ。

◆スイムキャップ

メッシュキャップ

学校の授業で使った方も多いと思われる最もメジャーなキャップ
通気性がよく、安価なこともあって、使い勝手が良い。

ツーウェイキャップ、トリコットキャップ

伸縮性の高い水着生地で作られたスイムキャップ。伸縮性が良いため長時間の着用にも心地よく、近年ではデザイン性が急に高まっていることもあって、男女どちらにも人気が高い。

シリコンキャップ

シリコンでできた少し特殊なキャップ。防水性が高く、水流抵抗が減らしやすいことからどちらかといえば競泳選手に好まれている。

ツーウェイシリコンキャップ

中はツーウェイ、外はシリコンキャップという両者のメリットをとったキャップ

◆ゴーグル

初級
快適性やデザイン性重視
用途:アクアウォーク、ゆったりした泳ぎ

中級
泳ぎのステップアップ
用途:しっかり泳ぎつつも、快適性も確保

上級
高い密着性で速さと泳ぎの質を求める。
用途:水泳大会に出場、または速い泳ぎをする。

超上級
世界トップ選手も使用。速いターンや飛び込みにも対応。
用途:全国大会で泳ぐ、または目指す。

タオル

・マイクロファイバータオル
吸水性を高めたタオル

・バスタオル
あるととても便利だが、持ち帰りの容量が増えがちのため、コンパクトで吸水性が高いものが良いかも。

・セームタオル
スポンジのような素材で、非常に吸水性が高いタオル。水泳選手に主に好まれる。体を洗うのには不向き。

・バッグ
今手持ちのバッグやショッピングバッグなどでも十分まかなえます。ただ、濡れた水着を入れるビニール袋や、専用の防水ポーチが別途あると便利かも。


迷ったらこれ・男性向けお勧めセット

迷ったらこれ・女性向けお勧めセット


いかがでしょうか。

こんなものもあるといいよ。

なんてご意見がありましたら、コメント欄にてお待ちしております。

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